DariBuahDaun-Kunyit termasuk salah satu rempah khas Indonesia memang cukup populer. Kunyit bisa dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, baik penyedap maupun pewarna alami makanan/minuman. Ternyata tidak hanya itu saja, kunyit juga bermanfaat sebagai obat tradisional dan juga membantu merawat kecantikan.
Kandungan gizi pada kunyit
Kunyit banyak dimanfaatkan sebagai jamu, minuman, dan bumbu masak. Kira-kira apa yang kandungan gizi yang terdapat dalam kunyit? Kunyit mengandung banyak zat gizi penting, diantaranya : vitamin C, protein, karbohidrat, dan beberapa mineral seperti zat besi, fosfor, dan kalsium yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Nah, setelah mengetahui kandungan gizi kunyit diatas, tentunya Anda tidak ingin menyia-siakannya bukan? Agar semakin tahu dan paham manfaatnya, simak informasi berikut ini.
Manfata kunyit untuk kesehatan dan kecantikan
Menguatkan system imun tubuh
Kandungan Antioksidan dan fitonutrien dalam kunyit sangat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan cara meningkatkan system imun tubuh.
Membantu menyembuhkan luka
Kunyit bersifat antiseptic alami yang membantu merawat dan menyembuhkan luka dengan cepat.
Mencegah dan mengatasi kanker
Kunyit memiliki sifat anti kanker sehingga bagus untuk mencegah dan mengatasi penyakit kanker.
Mengatasi rematik
Kunyit bersifat anti inflamasi sehingga ampuh mengatasi nyeri akibat sakit rematik.
Membantu manjaga berat badan Anda
Kunyit tidak hanya kaya vitamin C, tapi juga serat alami yang membantu keberhasilan program diet Anda dan membuat tubuh tetap sehat.
Mengatasi noda gelap di kulit
Kandungan vitamin C dalam kunyit sangat bagus untuk membantu mengatasi masalah pigmentasi akibat paparan sinar matahari.
Mencegah efek penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam kunyit snagat ampuh membantu mencegah efek penuaan pada kulit, seperti : keriput, noda hitam, dan lain sebagainya.
Melembabkan dan mengencangkan kulit
Kandungan vitamin C dalam kunyit sangat ampuh membantu menjaga kelembaban kulit dan mengatasi kulit kering.
Mencegahkan bekas luka bakar
Luka bakar menghitam dan sulit diatsi? coba aja oleskan kunyit secara teratur, dijamin bakal memudar dech warnanya.
Membantu penderita diabetes
Kunyit snagat bagus untuk penderita diabetes, karena kandungan Anti glikemik dalam kunyit berfungsi mengatur dan menyeimbangkan kadar insulin dan menurunkan kadar gula darah dan trigliserida.
Mencegah infeksi
Kunyit memiliki sifat anti virus, anti bakteri dan antibiotic sehingga sangat baik untuk membantu mencegah infeksi.
Mengatasi jerawat
Kunyit bersifat antiseptic dan antibakteri sehingga ampuh mengatasi berbagai masalah kulit, seperti : jerawat, gatal-gatal, alergi, dan memudarkan bekas jerawat.
Semoga informasi tentang manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
