DariBuahDaun-Buah kurma termasuk buah yang sangat populer di bulan ramadhan. Sebenarnya, diluar bulan ramadhanpun, kita sangat dianjurkan makan buah kurma, karena buah yang satu ini mengandung manfaat yang besar bagi kesehatan. Bahkan konon ceritanya, Rasulullah sendiri hampir setiap hari mengonsumsi buah kurma. Wow.. berarti dengan mengonsumsi kurma setiap hari, sama saja kita mengikuti kebiasaan Rasulullah dong…
Kandungan gizi Buah Kurma
Manfaat Luar biasa Buah Kurma Untuk kecantikan
Hem, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata masih banyak manfaat luar biasa buah kurma untuk kecantikan kulit dan rambut. Apa sajakah manfaatnya, simak manfaat luar biasa buah kurma untuk kecantikan berikut ini :
Memperbarui jaringan sel kulit yang rusak
Kandungan Vitamin B5 dalam kurma sangat bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan sel-sel kulit akibat paparan radikal bebas. Dengan rutin mengonsumsi buah kurma, maka nutrisi untuk kulit akan terpenuhi sehingga kulit akan lebih segar dan sehat.
Menghaluskan dan melembutkan kulit
Kandungan
vitamin A dan C sangat bagus menjaga kecantikan kulit, baik dari dalam
maupun luar. Perawatan dari dalam bisa dnegan cara mengonsumsi kurma
setiap hari. Sedangkan perawatan dari luar bisa dengan cara menjadikan
kurma sebagai masker wajah. Caranya : haluskan beberapa butir kurma,
oleskan pada wajah secara merata, diamkan 10 menit dan bilas hingga
bersih.
Mengobati masalah kulit
Kandungan
Vitamin B6 dan protein dalam kurma ampuh untuk membantu mencegah serta
mengobati masalah kulit, misalnya dermatitis. Caranya bisa dikonsumsi
langsung atau dioleskan pada kulit yang bermasalah.
Membantu proses regenerasi sel kulit mati
Kandungan vitamin A dalam buah kurma membantu meregenerasi sel sel kulit mati. Jadi dnegan rutin mengonsumsi buah kurma, kulit akan lebih cerah, sehat dan bersinar.
Mencegah tanda-tanda penuaan dini
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah kurma ampuh mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, baik dari dalam maupun dari luar. Rutin mengonsumsi buah kurma akan membuat kulit lebih sehat, awet muda dan terjaga kekencangannya.
Menyehatkan dan mengatasi masalah rambut
Kandungan Vitamin B5 dalam buah kurma sangat bagus untuk menjaga kesehatan rambut. Jadi, dengan rutin mengonsumsi buah kurma, maka masalah rambut (rontok, bercabang, kusam) akan teratasi dengan baik.
Menyuburkan dan menguatkan rambut
Kurma juga berkhasiat menutrisi akar rambut dan kulit kepala sehingga rambut lebih kuat dan subur.
Ternyata, selain rasanya yang nikmat dan menyehatkan, buah kurma juga dapat menjaga kecantikan kulit dan rambut yaa. Jadi buat apa perawatan mahal, kalau dengan rutin mengonsumsi kurma saja kita sudah mendapatkan semua manfaat tersebut.
