Manfaatbuahdandaun - Kebiasaan membersihkan serabut putih yang menyelimuti daging jeruk banyak sekali dilkaukan, karena cara ini membuat jeruk makin manis. Namun tanpa disadari, cara tersebut justru membuat Anda kehilangan banyak manfaat sehat yang seharusnya bisa Anda dapatkan. Hem, kok bisa? Ternyata dalam serabut putih yang menempel pada jeruk tersebut justru terkandung banyak manfaat ajaib untuk kesehatan. Pasti Anda merasa kaget, bagaimana mungkin serabut yang membuat rasa jeruk jadi agak pahit ini justru bermanfaat bagi kesehatan? Agar Anda tak ragu lagi, sebaiknya simak penjelasan tentang manfaat ajaib dari serabut jeruk berikut ini : Konsumsi Si Timun Jepang Zucchini, Ini Khasiat Luar Biasa yang Anda Dapatkan
 |
| serabut jeruk |
Kandungan nutrisi dalam serabut putih yang menyelimuti buah jeruk
Meski membuat jeruk jadi lebih pahit atau getir, namun serabut putih yang menyelimuti buah jeruk mengandungn nutrisi penting, diantaranya : 60 jenis flavovoida dan lebih dari 170 jenis phytonutrient. Alasan itulah yang membuat Anda tidak boleh membersihkan dan membuangnya, tapi konsumsilah bersama daging buah jeruk karena bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Mencegah penyakit kanker
Jeruk sangat kaya vitamin C dan senyawa flavonoid yang merupakan antioksidan terkuat dalam melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Sementara itu konsentrasi flavonoid dalam buah jeruk berada pada kulitnya, termasuk pada serabut putih yang menyelimuti daging buah jeruk.
Menormalkan kadar gula darah
Zat naringenin dalam serabut putih yang menyelimuti kulit jeruk juga membantu menormalkan trigliserida dalam tubuh sehingga kadar gula darah Anda jadi normal/sehat.
Cegah obesitas
Serabut putih pada buah jeruk mengandung flavonoida, dimana didalamnya terdapat satu zat yang bernama naringenin. Naringenin dalam buah jeruk ampuh merangsang pembakaran lemak yang berlebihan pada tubuh sehingga ampuh cegah obesitas/kegemukan dan membuat tubuh lebih langsing.
Melindungi usus dari racun yang berbahaya
Kandungan flavonoida yang terdapat dalam serabut putih pada jeruk membantu melindungi usus besar dari paparan racun dan bahan kimia yang dapat merusak selaput lendir usus.
Setelah mengetahui besarnya manfaat dari serabut putih yang menempel pada kulit jeruk diatas, pastinya Anda tidak akan meremehkannya lagi, bukan? Nikmatilah buah jeruk bersama serabutnya, karena meski agak pahit tapi mengandung manfaat yang luar biasa untuk kesehatanmu.
Setelah mengetahui besarnya manfaat dari serabut putih yang menempel pada kulit jeruk diatas, pastinya Anda tidak akan meremehkannya lagi, bukan? Nikmatilah buah jeruk bersama serabutnya, karena meski agak pahit tapi mengandung manfaat yang luar biasa untuk kesehatanmu.
