Daribuahdaun - Sering menikmati manisnya buah anggur? Saat menikmati buah anggur, kebanyakan orang akan membuang bijinya terlebih dahulu, karena dianggap dapat mengganggu kenikmatan rasanya. Jika demikian kenyataannya, segera stop kebiasaan tersebut, karena ternyata biji anggur memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Tapi apakah aman, apalagi banyak mitor yang menyebutkan jika mengonsumsi biji dapat menyebabkan usus buntu? Biji anggur memiliki tekstur yang tidak terlalu keras sehingga bisa dicerna, aman dan pastinya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Daripada penasaran, mending simak terus kelanjutan artikel yang berjudul Jangan Buang Biji Anggur, Ini Rahasia Manfaatnya Bagi Kesehatan ini yaa.
Kandungan Nutrisi Biji anggur
Dalam biji anggur terdapat nutrisi tinggi, antara lain : bioflavonoida, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan mineral penting, antara lain : seng (Zn), mangan (Mn), daan masih banyak yang lainnya. (Waspadai Benjolan Di leher yang sebabkan Kematian)
Manfaat Biji Buah Anggur untuk Kesehatan dan Kecantikan
Menangkal paparan radikal bebas
Dalam biji anggur terdapat kandungan antioksidan dan zat anti kanker yang berupa proanthosyanidins yang membantu menangkal radikal bebas lebih cepat sehingga membebaskan Anda dari berbahai masalah kesehatan. (Cara Mudah Terhindar Dari Gangguan Jin dan Santet)
Mencegah kanker
Kandungan dalam biji anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan membunuhnya tanpa harus mengganggu sel yang sehat. (Cara Mengolah Sayuran yang Sebabkan Kanker)
Mencegah stroke
Biji anggur juga mengandung nimeral penting yang berkhasiat menjaga pembuluh darah agar tetap lentur sehingga risiko stroke bisa diminimalisir. (Kenali 5 Urin Tanda Gingal Bermasalah)
Mempercantik kulit
Kandungan Vitamin C dan E dalam biji anggur sangat efektif membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan antioksidannya juga ampuh membantu mencegah masalah kulit, antara lain : kulit keriput, flek hitam dan kusam.
Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan antioksidan dalam biji buah anggur tidak hanya bermanfaat mencegah paparan radikal bebas, tapi juga memelihara kesehatan sel tubuh serta meningkatkan system imunitas tubuh sehingga lebih mudah menangkal serangan penyakit.
Efek Samping Biji Buah Anggur Bagi Tubuh
Meskipun mengandung manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, namun jangan berlebihan dalam mengonsumsinya, karena seperti yang kita tahu, segala sesuatu yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang merugikan. Adapun efek samping yang bisa terjadi, antara lain : sakit kepala, sakit perut, batuk, mual, pusing, dan tenggorokan. Sedangkan efek samping besar, antara lain : perdarahan, alergi dan masih banyak yang lainnya. Oleh karena itu, pastikan bijak dalam mengonsumsinya yaa! Semoga informasi yang berjudul Jangan Buang Biji Anggur, Ini Rahasia Manfaatnya Bagi Kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
